Слова розкажуть про здоров'я: вчені навчилися визначати психічний стан людей за їхньою мовою.

Нещодавнє дослідження вчених показало, що звичне використання негативної лексики в повсякденному спілкуванні може бути тісно пов'язане з посиленням симптомів депресії та тривоги з часом, незалежно від психічного стану особи. Таким чином, вчені отримали ще один важливий ранній індикатор погіршення психологічного стану людей, що може допомогти їм почати лікування проблеми раніше, пише PsyPost.

Дослідження, опубліковане в журналі Cognition & Emotion, вносить вклад у зростаючу кількість робіт, спрямованих на використання моделей природної мови як індикаторів психічного здоров'я, особливо таких поширених станів, як депресія та тривожність. У науковій роботі, проведеній Ізабелою Казмірчак та її командою, вивчалося, як вживання негативних слів у природній мові може відображати і навіть передбачати психологічні ускладнення, пропонуючи новий підхід до моніторингу цих станів.

У дослідженні взяли участь 40 осіб, які нещодавно пережили серйозну негативну життєву подію, що дозволило дослідникам вивчити вплив негативної лексики без втручання терапії. Симптоми депресії та тривоги кожного учасника оцінювалися за допомогою діагностичного інструменту SCID-I та Госпітальної шкали тривоги і депресії. Учасники записували описи значущих життєвих подій у три моменти протягом року, що відповідали різним стадіям емоційної адаптації — шоку, кризі та відновленню.

Ці розповіді, розшифровані та проаналізовані за допомогою польськомовних словників почуттів, дозволили дослідникам відстежити, як їх мовні тенденції корелюють з емоційними симптомами. Результати показали, що постійне частіше використання слів з негативною оцінкою корелює з підвищеними симптомами депресії та тривоги, незалежно від клінічного діагнозу. Це було справедливо як для груп з депресією, так і для груп без депресії, що дозволяє припустити, що часте вживання негативних слів може слугувати маркером проблем з психічним здоров'ям.

Цікаво, що, хоча використання позитивної лексики в деякій мірі пов'язане з нижчими рівнями депресії та тривоги, ця зв'язок була слабшою і менш стабільною, ніж та, що спостерігалася щодо негативної лексики. Зміни в позитивній або негативній лексиці з часом не збігалися зі змінами в симптомах депресії або тривоги. Це вказує на те, що стабільні мовні патерни, а не короткострокові зміни, можуть надати більш надійну інформацію про психічне здоров'я, вважають автори.

Вчені відзначили цінність моніторингу стійких мовних тенденцій як потенційних індикаторів стану психічного здоров'я, а не зосередження виключно на тимчасових змінах у мовних настроях. Проте вони зазначають обмеження в використанні розмовної мови, яка може не повністю відображати мову, що використовується людьми в інших формах, таких як письмове спілкування або повідомлення в соціальних мережах.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо ви відчуваєте проблеми, зверніться до спеціаліста.