Кошмары могут быть полезны: исследователи выяснили, как страх способствует укреплению нашего здоровья.

Новое исследование Орхусского университета в Дании продемонстрировало связь между пугающими явлениями и иммунной системой. Оказывается, фильмы ужасов и заброшенные дома не только воздействуют на наши нервы, воображение и сердечный ритм, но и влияют на защитные механизмы организма против различных заболеваний, сообщает ScienceAlert.

В исследовании, опубликованном в журнале Brain, Behavior, and Immunity, участвовали 22 человека с низким уровнем воспаления, которые провели около 50 минут в домах с привидениями, сталкиваясь с такими устрашающими персонажами, как жуткие клоуны, зомби и актеры с бензопилами. Анализ, проведенный после эксперимента, показал значительное снижение уровня маркеров воспаления у более чем 80% участников, и почти у половины из них он вернулся к норме.

Более масштабное исследование с участием 91 добровольца, которых не проверяли на воспаление, также продемонстрировало заметные изменения в иммунной системе после посещения подобных мест. Эксперименты в доме с привидениями, как и другие контролируемые пугающие мероприятия, такие как американские горки, вызвали физиологическую реакцию, сопоставимую с хорошо задокументированным "кайфом бегуна", который характеризуется всплеском адреналина и эндорфинов.

Тем не менее, физиологическое воздействие страха, особенно его влияние на иммунную функцию, оставалось менее изученным. Исследователи стремились восполнить этот пробел, надеясь, что их результаты могут указать на более глубокую связь между эмоциональными состояниями и борьбой с воспалениями. В ходе исследования было зафиксировано снижение числа иммунных клеток, включая лимфоциты и моноциты, известные своей ролью в подавлении опухолей и защите от патогенов.

Реакция различалась между участниками с уже существующим воспалением и теми, у кого его не было; при этом в последней группе было отмечено более значительное снижение количества белых кровяных клеток, таких как эозинофилы и базофилы. Исследователи предположили, что острый страх может активировать защитные механизмы организма аналогично стрессовым реакциям, вызываемым холодом, хотя точные механизмы этих процессов еще не изучены. Данные исследования согласуются с предыдущими опытами на животных, которые показали, что стресс и страх могут активировать адренергическую систему, ответственную за реакцию "борьба или бегство", что может подготовить иммунную систему к потенциальной травме или инфекции.

Исследования, проведенные на людях, связывают эту реакцию с противовоспалительными эффектами воздействия холода, однако роль страха в инициировании этих процессов требует дальнейшего изучения. Участники сообщили о постоянном умеренном или высоком уровне страха во время посещения дома с привидениями, что выразилось в средней частоте сердечных сокращений 112 ударов в минуту. Эта физиологическая активность, сохранявшаяся в течение почти часа, сопоставима с такими видами деятельности, как погружение в холод, и имеет потенциал для контроля нестабильного воспаления. Команда Орхусского университета настаивает на необходимости дополнительных исследований, чтобы понять участие адренергической системы и длительность этих эффектов, что потенциально может расширить применение рекреационного страха как средства для улучшения здоровья.

Можно ли включить посещение дома с привидениями или другие формы рекреационного страха в оздоровительные стратегии, направленные на борьбу с воспалением или усиление иммунного ответа? Ученым еще предстоит провести более тщательные исследования, чтобы ответить на этот вопрос, но это открывает путь к нетрадиционному и весьма необычному подходу к укреплению здоровья.

Этот материал предназначен исключительно для информационных целей и не содержит рекомендаций, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту.